90%的女性认为有规律的月经就会有排卵，然而事实并非如此。
大家可能会有疑问❓
"如果没有排卵，怎么会有月经呢? "
简单的回答是:从技术上讲，没有排卵的月经不是月经，而是突破性出血。
为了让大家更好的理解，我们先回顾一下月经周期，荷尔蒙来自哪里去往何处？
在你的月经周期处在排卵前时，雌激素占主导地位。雌激素会使子宫内膜增厚。当雌激素水平上升时，垂体前叶也开始释放黄体生成素LH。我们用排卵试纸来测试LH，当它足够高时，我们就会排卵。所以如果你能通过排卵试纸得知黄体生成素在飙升，你就知道你即将进入排卵期了，如果你想要怀孕，那就是准备的时候了!
黄体生成素增加后，你就开始排卵了，黄体产生黄体酮，黄体酮在排卵后占主导地位。
黄体酮
黄体酮可以促进子宫内膜发育成熟，为受精卵着床做准备。我详细为大家讲解一下。
黄体酮在整个怀孕期间都保持在高水平，胚胎植入后，首先黄体继续产生黄体酮，大约12周时胎盘开始产生黄体酮。
孕晚期宝宝准备好要见妈妈了，这时候对你的子宫来说，宝宝太大了，所以宝宝的住处变得有点紧，宝宝会感到有点压力(别担心，这是有益健康的压力)，宝宝的压力荷尔蒙告诉我们的身体停止产生黄体酮，当黄体酮下降时，宫缩就开始了。
如果你没有怀孕，在你的周期结束时同样也会有黄体酮的撤退。产生黄体酮的黄体会开始萎缩，随着它的萎缩，黄体酮会自然下降。这就是你的下次月经开始的时候。
结论:
雌激素升高→LH升高→排卵触发→黄体酮升高→黄体萎缩→黄体酮下降→月经
突破性出血
然而，如果你不排卵，整个周期就不会发生!没有排卵，就不会产生黄体酮，也就不会有黄体酮撤退导致的月经。
“那么接下来会发生什么呢?”
这就是你想知道的，雌激素不断产生，子宫内膜不断形成，但没有黄体酮，子宫内膜无法维持，最终，因为什么都没有发生，身体就会脱落内膜(这是件好事，因为身体要新陈代谢)，这就是突破性出血。
所以如果你想知道你是否有排卵，最简单的方法就是晨起监测体温并画出体温曲线。因为黄体酮会使基础体温升高0.3到0.5度，如果你的体温上升了，那就说明有黄体酮了，你已经排卵了。
结论是，一个有规律的月经周期并不意味着你在排卵。要想知道规律的月经周期里是否有排卵，最简单的方法就是测量体温。
约40%的不孕女性是由无排卵月经引起的。无排卵是影响全世界女性月经周期紊乱的主要原因之一。
那么我们看看月经没有排卵的原因到底是什么？
多囊卵巢综合征——患有多囊卵巢综合征的女性通常不排卵，尽管大多时候她们的周期通常很长，也有一些人月经周期正常，对于多囊卵巢综合征的女性，我们的主要目标就是让她们再次排卵，恢复她们的荷尔蒙平衡。
压力——你知道吗，压力不仅会使你的排卵期推迟，实际上还会完全阻止你的排卵？慢性持续的压力，怀孕的压力也可以是压力!
甲状腺功能减退
高催乳素水平
体重不足(造成身体压力)
过度运动(也会导致压力)
饮食紊乱，节食
过去服用避孕药——不幸的是，有时我们的身体会在服用避孕药后很长一段时间不记得排卵。
记住监测基础体温，监测排卵是成功备孕的第一步！
