随着我们生活压力的增加和作息的不规律,导致许多夫妻不能正常孕育自己的孩子,只能通过试管婴儿科学助孕生育的,但即使是通过成熟的三代试管婴儿移植成功后,在孕期不注意也有可能出现胎停或者流产的可能。那么,我们通过试管移植成功后在生活中需要注意哪些呢?
 
1、平常心对待
试管移植成功后,胚胎在子宫内的生长规律和自然怀孕是一样的,试管妈妈们不必过于区别对待。
 
2、合理补充黄体酮
移植后合理补充黄体酮是保胎第一步,能增加试管妊娠率。而黄体酮还会影响子宫壁的肌肉,有助于抑制子宫收缩,使子宫在怀孕期间保持放松状态。此外,黄体酮还能起到调节试管妈妈体内免疫反应的作用,防止胚胎因被母体排斥造成的流产,但需要注意的是一定要保持孕妈妈身体激素水平的平衡。

3、合理补充叶酸
不管是试管怀孕还是正常怀孕,在怀孕前三个月每天摄入400微克左右的叶酸,能增加胚胎移植后的活产率。
 


4、合理饮食,补充营养
如果想要服用任何维生素或补品,最好咨询下医生再服用,不要盲目进补。避免吃寒性食物,戒掉酒精、尼古丁和咖啡因等有损胎儿的不良饮食习惯,多吃乳制品和豆类,如扁豆、豌豆等含植物蛋白和纤维多的食物,避免加工食品,减少糖的摄入量,每周吃两次左右的无汞鱼。
 
5、合理运动避免高强度
坚持饭后散步半小时以内为宜,避免高强度的运动或过于劳累,慢跑和骑自行车都不推荐,因为过度锻炼或活动会刺激子宫收缩,不利于胚胎发育。
 
6、合理休息,摄入易消化食物
试管婴儿移植成功后,试管妈妈一般需要卧床休息,因为睡眠不足会影响胚胎的着床发育,所以怀孕后一定要保证每天8小时充足的睡眠。为了促进睡眠及消化,建议平时摄入一些易消化的食物,比如富含膳食纤维的芹菜、山药都是不错的选择。
 


7、避免游泳
最好不要游泳,这不仅会使因感染致流产的风险增加,还在一定程度上增加胎儿神经管畸形的风险,日常正常淋浴即可。
 
8、避免高温
在胚胎移植着床成功后,应该尽量避免泡热水澡、蒸桑拿等高温活动。
 
9、保持愉悦的心情
准妈妈心态对胚胎发育相当重要,尽量放松心情,别紧张,每日一笑。大量案例表明,如果试管妈妈长期处于紧张和焦虑的情绪中,会影响其体内正常的内分泌水平,不利于胚胎的生长发育。
 
温馨提示,试管婴儿移植成功后,在孕期我们也是需要多加注意,做好各项检查,养成良好的生活习惯来为自己顺利生育保驾护航。