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多囊一般多久来例假(多囊怎么才能让大姨妈准时报到)

发布时间:2021-11-26 14:01:01

TAG: 多囊一般多久来例假(多囊怎么才能让大姨妈准时报到)

为什么多囊的妹子月经不规律?

脱发?多毛?甚至不孕?

怎么样才能有正常的月经与排卵呢?

.....

以上的这些问题多囊的患者们是否也是一脸疑问?

其实,这一切只是附带的,真正的原因是多囊的妹纸们本身就是荷尔蒙失调,造成没有正常的卵泡发育,不排卵,而这一切慢慢的就又会恶性循环,造成体内激素混乱,体内雄激素不能正常代谢成为雌激素,掉发长痘等问题都接踵而来。

大家一定要记住这句话:多囊卵巢综合征(PCOS),改善和支持的卵泡的自主发育是非常重要的,也是破局的点。

排卵失败会导致患有PCOS的女性描述的所有月经症状。月经不调只是冰山一角。

多囊为什么会引起月经不规律呢?

PCOS的经典和关键特征之一是月经周期不规律或不存在。周期不规律的主要原因是荷尔蒙失调。

PCOS影响月经周期的方式:

每个月,我们的卵泡成熟并被卵巢释放并受精。但是由于PCOS中的荷尔蒙失调(通常是雄激素水平较高,例如睾丸激素,而黄体生成激素水平较高),卵泡也不会成熟或被释放。

卵泡没有被释放,而是停留在卵巢中,慢慢的高水平的循环雄激素(例如睾丸激素)会 干扰月经周期并阻止排卵。


但是,也有一些PCOS的人可以每28天有一个定期的月经,其他人则每30到40天有一个,而其他人则根本没有。

虽然月经的不规则是PCOS的“正常”症状,但是这是需要解决的问题,特别是如果你每年的月经少于8到9个。

之所以月经这么的重要,是因为这不仅会影响您的生育能力,还会增加患子宫内膜癌的风险。

拯救你的荷尔蒙,调节周期的最佳方法

前面说了,多囊的那些症状最主要原因是体内荷尔蒙混乱,卵泡没法自主发育,激素就又会变乱,孕激素就不会上升也不会大范围下降,子宫内膜就不会脱落来月经。

多囊想要正常的月经吃药是不行的,一定要改善身体的不正常的激素,支持卵泡的自主发育才是一切的王道。

下面,我将为大家介绍多囊来月经的两种思路——

  • 药物和外源性的帮助支持

  • 改善身体的状态,纠正混乱的激素让身体自主卵泡发育排卵

月经的本质是子宫内膜的定期脱落,所以要想来月经,方法还是很多的。


第一,改善生活方式和减轻体重:

即使减少总体重的5%至10%,也可以改善PCOS的生殖能力。在饮食上,少糖,少吃精制米面,升糖指数高的食物等。在生活上,多运动,运动可有效减轻体质量和预防体质量增加。适量规律的耗能体格锻炼(30min/d,每周至少5次)及减少久坐的行为,是减重最有效的方法。应予个体化方案,根据个人意愿和考虑到个人体力的限度而制定。


第二,正确使用药物来调整月经周期

1.周期性使用孕激素:

适合:

青春期、围绝经期PCOS患者的首选,

也可用于育龄期有妊娠计划的PCOS患者。

用药时间一般为每周期10~14d。具体药物有地屈孕酮(10~20mg/d)、微粒化黄体酮(100~200mg/d)等。

2.短效复方口服避孕药:

短效复方口服避孕药(combinedoralcontraceptive,COC)不仅可调整月经周期、预防子宫内膜增生,还可使高雄激素症状减轻,可作为育龄期无生育要求的PCOS患者的首选;青春期患者酌情可用;围绝经期可用于无血栓高危因素的患者,但应慎用,不作为首选。

3~6个周期后可停药观察,症状复发后可再用药(如无生育要求,育龄期推荐持续使用)。用药时需注意COC的禁忌证。

3.雌孕激素周期序贯治疗:

极少数PCOS患者胰岛素抵抗严重,雌激素水平较低、子宫内膜薄,单一孕激素治疗后子宫内膜无撤药出血反应,需要采取雌孕激素序贯治疗。也用于雌激素水平偏低、有生育要求或有围绝经期症状的PCOS患者。

可口服雌二醇1~2mg/d(每月21~28d),周期的后10~14d加用孕激素,孕激素的选择和用法同上述的“周期性使用孕激素”。对伴有低雌激素症状的青春期、围绝经期PCOS患者可作为首选,既可控制月经紊乱,又可缓解低雌激素症状,具体方案参照绝经激素治疗(MHT)的相关指南。

多囊一般多久来例假(多囊怎么才能让大姨妈准时报到)

当然,在开始服用任何药物或补充剂之前,应该与医生沟通交谈。


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