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多囊卵巢是什么原因造成的能治好吗(为什么说是吃出来的病)

发布时间:2021-11-24 14:18:08

TAG: 多囊卵巢是什么原因造成的能治好吗 为什么说是吃出来的病

多囊卵巢综合征(PCOS)表现为闭经不孕、多毛和卵巢增大,以及一系列生化代谢和内分泌失调, 是现代女性主要内分泌疾病。因为不孕,所以很多女性非常苦恼。

为什么说,多囊卵巢综合征不是遗传病?

这个病到底是怎么引起的,众说纷纭。大多数人说,遗传因素和环境因素(饮食和环境污染等)共同造成的。有人说,遗传因素是主因,因为在部分家族中也确实存在聚集现象。但也有人说,这病是后天环境因素造成,因为很多人经过锻炼和饮食控制后,可以怀孕生子。

近年来,多囊卵巢综合征发病率有升高趋势;从逻辑上讲,如果遗传因素是主因,多囊卵巢综合征的发病率应该逐渐下降,甚至消失。因为多囊卵巢综合征患者的生育能力是下降,其后代应该逐渐是减少。但是发病率却逐渐升高,因此遗传因素不可能是该病的主要原因。

那么哪些因素是多囊卵巢综合征发病的主要原因?

国外的研究发现,多囊卵巢综合征的发生主要与吃高热量和精制食品有关。主要有以下证据:

1,动物实验显示,用高精制的碳水化合物喂养大鼠,也会导致多囊卵巢综合征样改变。

2,国的研究发现,许多多囊卵巢综合征的女性喜欢吃高热量的精制食品和饮料,比如大红肉、各种甜点、汉堡糕点、奶油面包、饮料咖啡等,这些饮食不仅导致超重肥胖,还导致多囊卵巢综合征的发生。精制食品,是指是那些去皮的食品,只剩下各种蛋白质和碳水化合物,而缺乏各种营养素。。

此外,研究还发现青春期女性吃高热量的精制食品和饮料,更容易患多囊卵巢综合征。但青春期女性,因为月经本来就不太规律,甚至抗苗勒素也会升高。青春期月经不规律往往认为是正常的,导致很多患者没有及时被发现和治疗,更不会引起重视。因此,国外专家提出预防和治疗多囊卵巢综合征要从青春期开始。

3,通过体育锻炼和饮食调整,可以缓解甚至治愈这个疾病。

以上研究说明,遗传因素不是多囊卵巢综合征发病的主要原因。

那么为什么不健康的饮食会导致多囊卵巢综合征的发生呢?

正常情况下,卵巢产生卵泡,并逐渐发育长大,然后从卵巢里排出,这样就不会导致很多卵泡堆积在卵巢里。如果吃不健康的食品或者饮食失衡,特别是精制高蛋白食品,就会导致卵巢不能定期释放卵子,而是堆积在卵巢里面,从而形成多囊卵巢综合征。因此巢而多囊卵巢综合征发病的本质是卵巢不能排除卵泡,而导致不能不能排出卵泡的真正的原因是吃不健康的食品或者饮食失衡。

其实多囊卵巢综合征的发病有点像农民种稻谷时,施过量的氮肥会导致干瘪的空壳谷一样。两者都是氮营养过剩!!! 这么一说,你就明白多囊卵巢综合征的道理了吧。

网页截图。 氮肥过多会妨碍植物的生殖器官的正常发育。

那么控制饮食是否有效?

1,部分女性在控制饮食、减肥和体育锻炼之后,月经和排卵恢复正常,还能生孩子。

2,越早控制饮食和生活方式,多囊卵巢综合征的临床表现、血糖血脂和激素指标越容易控制好。因此小美女们,千万要注意自己的饮食啊,否则,不仅形象不好看,还会带来以后各种各样的问题。

因此。多囊卵巢综合征患者通过控制和调整饮食,是可以控制好的。

目前专家给出了哪些治疗建议?

改变生活方式,主要包括饮食控制(减肥)、体育锻炼,还有认知行为疗法。 但这还是不够!

体育锻炼,有人认为,每周要进行每周至少进行150分钟的体育锻炼, 体重至少要下降10%以上。很多PCOS患者因为肥胖超重还有心理问题,很难做到。 但单纯体育锻炼如果不配合饮食结构调整,是很难控制体重的。

控制饮食,有很多专家给出了很好的建议。这里包括两层意思,一是要控制总热量,而是要调整饮食结构。单纯控制总热量或者少吃,是达不到理想的效果的。

第一,最大限度减少碳水化合物食物,减少至少要达三分之二以上。减少或者停止食用各种糕点面包、奶油蛋糕、大红肉、饮料咖啡等。这对爱美食的小美女们确实有点残酷哈!还有不要喝啤酒, 每日米饭和面食等也至少减少一半以上。对于想生孩子的夫妇,建议吃糙米。

第二,调整饮食结构,以蔬菜水果鱼牛奶鸡蛋为主,加上适量带皮的肉类。不必要去皮的瓜果,尽量带皮一起吃。 调整饮食结构可使体内脂肪大幅度减少,体重迅速下降。如果仅仅是少吃和体育锻炼,效果还是不最理想,特别是对排卵和怀孕。因此,必须要改变自己的饮食结构。

经过以上调整,体重也可以很快降下来,腹部脂肪也会明显减少,原来撑大的胃也会变小,面部的痤疮也会减少。对于痤疮严重的女性,应该禁食猪肉。

多囊卵巢是什么原因造成的能治好吗(为什么说是吃出来的病)

最后,为什么家族会出现多个多囊卵巢综合征患者?

很有可能是你家的饮食结构出了问题,要改一改了!

总之,控制热量和高碳水化合物、特别是精制食品、多吃蔬菜水果和鱼类,加上体育锻炼是控制多囊卵巢综合征的良方。

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